Mi ex me ha dejado para siempre

Mi ex me dejó por otra persona y es feliz

Una combinación única de psicóloga clínica, nutricionista y profesora de educación especial, la Dra. Nicole Beurkens, Ph.D., tiene casi 20 años de experiencia apoyando a niños, adultos jóvenes y familias. Tiene un doctorado en psicología clínica, un máster en nutrición y salud integral y un máster en educación especial, y está formada en numerosas áreas de especialidad.
Las rupturas de cualquier tipo pueden ser arduas y dolorosas. Lo ideal sería que avanzar y sanar las heridas emocionales que conlleva el fin de una relación sentimental fuera sencillo y claro. Sin embargo, en la realidad, seguir adelante con un ex es a veces un proceso angustioso, y el tiempo que se tarda en superar una ruptura depende de la persona y de la situación concreta.  Si te sientes atascado e incapaz de desenredarte de la atadura emocional con tu ex, aquí tienes algunas de las razones más probables por las que no puedes superar a tu ex y por las que te está llevando un tiempo extraordinariamente largo pasar de determinadas relaciones:
Se llama recuerdo eufórico, explica el doctor Patrick Wanis, experto en comportamiento humano y autor de ¡Supera a tu ex ahora! y se refiere al recuerdo de eventos o personas del pasado de forma positiva mientras se olvidan o ignoran los aspectos negativos. «Aunque se denomine ‘recuerdo’, en realidad se trata de revivir y reexperimentar inmediatamente los aspectos positivos, el placer del acontecimiento o la persona del pasado», dice Wanis a mbg.  Wanis explica que este mismo fenómeno se produce en la adicción y está directamente relacionado con los centros de placer o recompensa del cerebro.  El recuerdo eufórico es la criptonita para poder seguir adelante, dice April Davis, propietaria y fundadora de LUMA-Luxury Matchmaking. Si sólo recuerdas los buenos momentos que compartisteis, te será muy difícil seguir adelante. «Es bueno tener en cuenta que es un ex por una razón, y también puede ser bueno recordar los momentos que no fueron tan buenos», aconseja Davis.

Desaparecí de la vida de mi ex

La promoción de materiales para ayudar a recuperar a tu ex sólo prolonga la angustia, ya que los que han sido abandonados emocionalmente se invierten en el despliegue de «tácticas» que en el mejor de los casos sólo pueden funcionar a corto plazo.
Antes de que pueda decirle que se trata de un buen movimiento, un paso adelante en el proceso de curación (hace cuatro meses que la dejó, alegando razones demasiado vagas), interviene con un brillo travieso en los ojos.
Esa noche, recibo un correo electrónico de la amiga en cuestión. Contiene un archivo adjunto en PDF de un libro electrónico titulado «Las reglas del no contacto: las importantes reglas sin sentido que debes seguir para recuperar a tu ex».
Suspiro para mis adentros. Esto no puede ser bueno. Al hojear sus páginas, me encuentro con una serie de puntos, cada uno de ellos explicado en detalle por el autor del libro, Vin Jones. La regla número 2 no tarda en llamar mi atención.
2: Seguir siendo amigo de un ex significa que tu antiguo amante nunca tiene la oportunidad de echarte de menos, mientras que una ausencia repentina provocará una ardiente curiosidad por parte de tu ex y, en última instancia, aumentará la probabilidad de que vuelva a desearte.

Me extrañará mi ex si me dejó por otra persona

Anónimo4 de mayo de 2016 21:18Tuve una situación similar: no pude superar a mi ex durante mucho tiempo, sin importar lo que me dijeran mis amigos. Cuando salíamos, él era muy dulce y cariñoso, a mis amigas les gustaba y todo. De repente, me dejó y quedé destrozada. Como en ese momento estábamos en el instituto (en el último año), tuve que verlo todos los días durante el resto del año, divirtiéndose con otras chicas.
Una cosa que me pidió después de nuestra ruptura fue que siguiéramos siendo amigos y yo acepté, hasta cierto punto. Éramos amigos, sí, pero le ignoré durante bastantes meses. Me alejaba de la habitación si estaba allí, ignoraba sus mensajes, ni siquiera le miraba más de 2 segundos. Pero poco a poco, empecé a hablarle de nuevo y volvimos a ser amigos íntimos… pero aún no lo había superado.
Entonces, me obligué a hacer algo drástico, que cambiaría mi vida. Me mudé a otro país. El instituto había terminado y quería quedarme en mi país para ir a la universidad, pero pensé que eso no me ayudaría, así que me mudé.

Mi ex se ha callado en las redes sociales

Estoy saliendo de una relación de tres años. Quiero mucho a esta chica, pero dice que aunque me quiere, quiere estar sola. Me cuesta mucho entender lo que quiere decir. Ella quiere seguir saliendo y viéndonos, pero no quiere una relación. Afirma que quiere volver a enamorarse de mí pero me aleja cada vez que siente algo remotamente. Quiero estar con ella pero evitar una situación en la que ella no quiera comprar la vaca porque la leche le sale gratis. ¿Qué puedo hacer para estar con ella? ¿O debería alejarme?
¿Sabes una de las cosas que más me vuelven loco de las relaciones? ¿Más allá de las inseguridades y las peleas y los altibajos? Es que, sin importar el tiempo que dos personas se conozcan, puede ser muy difícil ser honesto el uno con el otro.
No me refiero sólo a ti y a tu ex-novia. Me refiero a todo el mundo.  En las relaciones, con los amigos, en situaciones familiares, en el trabajo, en casi todas partes. Ser honesto con otra persona, especialmente sobre tus sentimientos, es aterrador. Es súper difícil. Y con honestidad no me refiero a decir simplemente lo que se te pasa por la cabeza, por muy desagradable o potencialmente hiriente que sea. Pero al igual que hay una diferencia entre «revelación total» y «honestidad», también hay una diferencia entre «voy a decirte lo que creo que quieres oír porque tengo miedo de herirte» y «necesito ser honesto con mis sentimientos, aunque sea difícil».

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