Como congelar leche materna

¿se puede congelar la leche materna refrigerada?

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La leche materna suele denominarse «oro líquido». Se puede recoger y almacenar de forma segura en el congelador durante muchos meses.  Tanto si se extrae leche materna adicional para aliviar la congestión mamaria como si almacena en el congelador para tener leche materna en abundancia cuando vuelva al trabajo, es fácil guardar cada gota extraída siguiendo estas sencillas pautas.

A la hora de elegir el recipiente adecuado para ti, piensa en el tiempo que piensas conservar la leche materna. Algunas bolsas de almacenamiento de leche materna, por ejemplo, están diseñadas principalmente para la congelación y pueden guardarse en plano, y luego apilarse, lo que ahorra mucho espacio.

tabla de almacenamiento de la leche materna

Estás aquí: Inicio / Información sobre la lactancia materna / Cómo almacenar tu lecheTu leche materna es el mejor alimento posible para ayudar a tu bebé a crecer y desarrollarse, combinada con anticuerpos, células vivas y otras sustancias para protegerlo de las infecciones. Merece la pena el esfuerzo de proporcionar leche extraída a tu bebé cuando no puedas estar allí para amamantarlo. Aunque algunos de los nutrientes y propiedades antiinfecciosas cambian con el almacenamiento, la leche extraída sigue siendo mucho mejor desde el punto de vista nutricional para tu bebé que los preparados para lactantes.    En esta página se dan pautas para conservar la leche.

Las propiedades antibacterianas de la leche materna la ayudan a mantenerse fresca. Las células vivas y los anticuerpos que desalientan el crecimiento de las bacterias en los intestinos del bebé también protegen contra el crecimiento bacteriano cuando la leche se almacena en un recipiente.

Las directrices que siguen se aplican a la leche que se dará a los bebés sanos a término. Si tu bebé es prematuro o está enfermo, el personal del hospital puede informarte sobre las pautas de conservación más estrictas, para garantizar que tu bebé obtenga el mayor beneficio posible de tu leche.

leche materna descongelada 48 horas

Puedes congelar y/o refrigerar la leche materna extraída. Guárdala en biberones limpios con tapones de rosca, en vasos de plástico duro con tapones herméticos o en bolsas de lactancia (bolsas preesterilizadas destinadas a la leche materna).

Es útil etiquetar cada recipiente con la fecha en que se extrajo la leche (y el nombre de tu bebé si la leche se destina a las guarderías). Puedes añadir leche fresca enfriada a la que ya está congelada, pero no añadas más de la que ya está en el recipiente. Por ejemplo, si tiene 2 onzas de leche congelada, puede añadir hasta 2 onzas más de leche enfriada.

Para descongelar la leche congelada, puedes llevarla al frigorífico (tarda 24 horas en descongelarse), luego caliéntala haciendo correr agua caliente sobre la bolsa o la botella de leche y utilízala en las siguientes 24 horas. Si la necesitas inmediatamente, sácala del congelador y pasa agua caliente por encima hasta que esté a temperatura ambiente. No la vuelvas a congelar. Una vez que tu bebé haya empezado a beber del biberón, debes utilizarlo en el plazo de una hora.

Es posible que diferentes recursos ofrezcan diferentes variaciones sobre la cantidad de tiempo que puedes conservar la leche materna a temperatura ambiente, en el frigorífico y en el congelador. Habla con tu médico si tienes alguna duda o pregunta.

cómo guardar la leche materna en la nevera

Para minimizar los residuos, almacena la leche materna extraída en pequeñas cantidades. De este modo, si tu bebé sólo toma una pequeña cantidad, no habrá tanto desperdicio. Además, si tu bebé quiere más leche, la descongelación será más rápida. Estos son vitales para el crecimiento normal de tu bebé, su desarrollo y su buena salud. Si la almacenas de forma segura, te aseguras de que esas propiedades inmunológicas también ayuden a proteger la leche de la proliferación de bacterias mientras se almacena.La leche fresca es la mejor para tu bebé. La leche fresca es la mejor para el bebé, es decir, la que se extrae y se refrigera (se pone en la nevera). Cuando esto no es posible, la congelación es una buena opción. Si tu bebé está enfermo, es prematuro o está hospitalizado, el hospital tendrá sus propias normas de conservación de la leche que deberás seguir.Recipientes para la leche extraídaUsa un recipiente limpio. Cualquier recipiente es válido, siempre que tenga un cierre hermético y pueda esterilizarse y etiquetarse fácilmente. También puede optar por utilizar bolsas desechables de un solo uso para guardar la leche materna.Bolsas para guardar la leche maternaSon muy prácticas para guardar pequeñas cantidades de leche. Es posible que necesites una bolsa doble para evitar que se rompa y que se queme en el congelador. También puedes colocar las bolsas dentro de un recipiente en tu congelador para protegerlas.

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