La carga mental femenina

Carga mental maternidad

Incluso mantener una conversación sobre el desequilibrio del trabajo emocional se convierte en trabajo emocional. Llega un punto en el que tengo que sopesar los beneficios de conseguir que mi marido entienda mi frustración frente al trabajo emocional agravado de hacerlo de una manera que no acabe en una pelea. Por lo general, lo dejo pasar, recordándome a mí misma que tengo la suerte de tener una pareja que cumple de buen grado con cualquier tarea que decida asignarle. Sé que, en comparación con muchas mujeres, incluidas las de la familia y las amigas, lo tengo muy fácil. Mi marido hace mucho. Lava los platos todas las noches habitualmente. A menudo prepara la cena. Se encarga de acostar a los niños cuando yo estoy trabajando. Si le pido que se encargue de tareas adicionales, lo hace sin rechistar. A veces me parece codicioso querer más de él. Sin embargo, me preocupa cómo la carga mental soportada casi exclusivamente por las mujeres se traduce en una profunda desigualdad de género de la que es difícil librarse a nivel personal. Es difícil modelar un hogar igualitario para mis hijos cuando está claro que yo soy la administradora del hogar, encargada de delegar todas y cada una de las responsabilidades domésticas, o de asumir yo toda la carga. Puedo sentir que mis hijos e hija observan nuestra dinámica todo el tiempo, y que van a ir asumiendo los roles a medida que crecen.

Cómo explicar la carga mental al marido

Numerosos estudios demuestran que, en las relaciones heterosexuales, las mujeres siguen realizando la mayor parte de las tareas domésticas y del cuidado de los niños. Muchas parejas pretenden repartir sus responsabilidades al 50%, pero, por diversas razones estructurales y socioeconómicas, acaban asignando las tareas según las pautas típicas del género. Incluso en las parejas que creen haber logrado un reparto equitativo del trabajo, las formas más ocultas de cuidado suelen acabar recayendo en la mujer.
De hecho, cada vez son más las investigaciones que indican que, en lo que respecta a las responsabilidades domésticas, las mujeres realizan mucho más trabajo cognitivo y emocional que los hombres. Entender por qué podría ayudar a explicar por qué la igualdad de género no sólo se ha estancado, sino que está retrocediendo, a pesar de que se discute más que nunca. Y una comprensión más amplia de este trabajo entre bastidores podría ayudar a las parejas a redistribuir el trabajo de forma más equitativa, algo que, aunque inicialmente sea difícil, podría desempeñar un papel importante para ayudar a las madres a aligerar su carga.
De hecho, Daminger identificó cuatro etapas claras del trabajo mental relacionado con las responsabilidades domésticas: anticipar las necesidades, identificar las opciones, decidir entre las opciones y luego supervisar los resultados. Su investigación demostró que las madres hacían más en las cuatro etapas; mientras que los padres solían tomar decisiones juntos, las madres se encargaban más de la anticipación, la planificación y la investigación. En otras palabras, los padres estaban informados a la hora de tomar decisiones, pero las madres hacían el trabajo de campo en torno a ellas.

Test de carga mental

Hay actividades que son tan invisibles que incluso pueden serlo para la persona que las realiza. Este es el caso de la dimensión cognitiva del trabajo doméstico, uno de los conceptos sociológicos más exitosos de los últimos tiempos. El objetivo de este artículo es presentar el concepto, desenmascararlo y sugerir algunas alternativas para evitar que la excesiva desigualdad en la carga mental tenga consecuencias negativas para los hogares y el trabajo remunerado.
Mucho más recientemente, Alison Daminger, una joven estudiante de doctorado de Harvard, ha dado un paso más y, basándose en un estudio cualitativo con parejas heterosexuales, ha perfeccionado el concepto sugerido por Hochschild. Este concepto es el de la dimensión cognitiva del trabajo doméstico y se divide en cuatro grandes dimensiones:
Podríamos seguir con muchos ejemplos. Nuestra hija está a punto de celebrar su cumpleaños y tenemos que prepararle una fiesta o editar un vídeo con mensajes, o mi madre parece estar perdiendo facultades y tenemos que hacer algo al respecto. Son actividades mentales necesarias para proyectar futuras acciones físicas. Sin embargo, estas tareas mentales y esta dimensión cognitiva del trabajo tienen cuatro características principales:

Carga mental relación

Kelly Gonsalves es educadora sexual, coach de relaciones y periodista. Se licenció en periodismo en la Universidad Northwestern, y sus escritos sobre sexo, relaciones, identidad y bienestar han aparecido en The Cut, Vice, Teen Vogue, Cosmopolitan y otros medios.
La carga mental es un término que designa el trabajo invisible que supone la gestión de un hogar y una familia, que suele recaer sobre los hombros de las mujeres. También denominada a veces «trabajo de preocupación» o «trabajo cognitivo», la carga mental no se refiere a las tareas físicas, sino a la supervisión de esas tareas. Se trata de ser la encargada de tener la lista interminable de tareas pendientes constantemente en la cabeza, recordar qué hay que hacer y cuándo, delegar todas las tareas en los respectivos miembros de la familia y asegurarse de que se hacen realmente.Un estudio publicado en la American Sociological Review lo describe como la responsabilidad de «anticipar las necesidades, identificar las opciones para satisfacerlas, tomar decisiones y supervisar el progreso».O esta es la explicación de un informe reciente sobre la carga mental de la organización sin ánimo de lucro Bright Horizons:

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