Tabla de alimentacion para bebes de 0 a 12 meses

tabla de alimentación del bebé con sólidos

Durante los primeros 4 a 6 meses, la leche materna o la fórmula es el único alimento que necesita tu bebé. Después, puedes empezar a darle alimentos sólidos cuando tu bebé muestre signos de estar preparado. Al principio, tu pequeño será sencillo, con sólo unas cucharaditas de un alimento de un solo ingrediente (como un puré de fruta, verdura o carne) cada día. Al cabo de unos meses, tu bebé estará preparado para una variedad de alimentos y una o dos comidas al día. Entre los 8 y los 12 meses de edad, es posible que el bebé sea un comensal entusiasta que disfruta de muchos alimentos blandos con los dedos y que quiere hacer tres comidas más un tentempié todos los días.

AAP. 2020. Comenzando con los alimentos sólidos. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx [Consultado en enero de 2021]AAP. 2012a. Declaración de política: La lactancia materna y el uso de la leche humana. Academia Americana de Pediatría. Pediatrics 129(3): e827-e841. http://pediatrics.aappublications.org/content/129/3/e827.full [Consultado en enero de 2021]AAP. 2012b. Trabajando juntos: La lactancia materna y los alimentos sólidos. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Working-Together-Breastfeeding-and-Solid-Foods.aspx [Consultado en enero de 2021]AAP. 2021. Heavy Metals in Baby Food. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Metals-in-Baby-Food.aspx [Consultado en febrero de 2021]USDA y DHHS. 2020. Dietary Guidelines for Americans, 2020-2025. 9ª edición. Departamento de Agricultura de los Estados Unidos y Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos. https://DietaryGuidelines.gov [Consultado en enero de 2021]USDA. 2019. Nutrición y alimentación infantil. Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/Infant_Nutrition_and_Feeding_Guide.pdf [Consultado en enero de 2021]

tabla de alimentos para bebés de 0 a 6 meses

Una alimentación sana desempeña un papel muy importante en el crecimiento general de tu bebé, desde los hitos físicos, como aprender a caminar por primera vez, hasta el desarrollo mental. Nuestra completa tabla de alimentos para bebés de 0 a 12 meses incluye deliciosas recetas de alimentos para bebés indios con tablas de alimentos para bebés imprimibles que puedes utilizar para planificar las comidas de tu bebé. Para ver las tablas de alimentos para bebés completas y las recetas orientales, puedes pasar directamente al capítulo 4: Tabla de alimentos para bebés de 4 a 6 meses.

Tanto si eres una mamá primeriza como si eres una madre experimentada, la lactancia materna es siempre un gran hito que hay que superar. Desde los horarios de alimentación hasta las técnicas de agarre, cada bebé se amamanta a su propio ritmo, por lo que es la madre la que debe averiguar qué es lo que mejor funciona para su hijo. Esto es especialmente así porque uno de los beneficios de la lactancia es que tu leche contiene toda la nutrición que tu bebé necesita durante sus primeros seis meses de vida.

tabla de alimentación del bebé por peso

Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.

tabla de alimentación del bebé por meses

La declaración promueve la transmisión de mensajes precisos y coherentes sobre la nutrición de los bebés mayores y los niños pequeños de seis a 24 meses de edad. Las orientaciones sobre la nutrición desde el nacimiento hasta los seis meses se recogen en una declaración separada pero complementaria.

La lactancia materna -exclusiva durante los primeros seis meses y continuada hasta los dos años o más con una alimentación complementaria adecuada- es importante para la nutrición, la protección inmunológica, el crecimiento y el desarrollo de los lactantes y niños pequeños.

Algunos lactantes pueden no ser amamantados por razones personales, sociales o, rara vez, médicas. Sus familias necesitan apoyo para optimizar el bienestar nutricional del lactante. El Código Internacional de Comercialización de Sucedáneos de la Leche Materna (OMS, 1981) aconseja a los profesionales sanitarios que informen a los padres sobre la importancia de la lactancia materna, los costes personales, sociales y económicos de la alimentación con leche artificial y la dificultad de revertir la decisión de no amamantar. Aconsejar individualmente sobre el uso de sucedáneos de la leche materna a las familias que han tomado la decisión de no amamantar con pleno conocimiento de causa.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad