Fenogreco para que sirve

Suplementos de alholva

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El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es una planta que produce semillas y hojas que se utilizan en la cocina india y mediterránea y también como hierba medicinal para tratar problemas que van desde la diabetes hasta los dolores menstruales, pasando por los problemas de lactancia y el aumento de la testosterona.
Cuando se utiliza en la cocina, se dice que el fenogreco huele y sabe a jarabe de arce. De hecho, a veces se utiliza para realzar el sabor del jarabe de arce y a menudo se incluye como ingrediente en las mezclas de especias. A veces, incluso se utiliza para enmascarar el sabor de otros medicamentos.
Las hojas frescas de alholva se consumen a veces como verdura y se incluyen en platos de curry, como el aloo methi, un plato que combina las hojas de alholva (a veces llamadas «hojas de methi») con patatas y especias como comino, ajo y cúrcuma.

Dosis de fenogreco

El fenogreco se ha utilizado en la medicina alternativa para tratar el ardor de estómago, el colesterol alto, la pérdida de peso, el malestar estomacal, el estreñimiento, el «endurecimiento de las arterias (aterosclerosis), la gota, los problemas sexuales, la fiebre, la calvicie, para aumentar la producción de leche materna y otras afecciones. Sin embargo, estos usos no se han demostrado con investigaciones.
No se sabe con certeza si el fenogreco es eficaz en el tratamiento de alguna afección médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. El fenogreco no debe utilizarse como sustituto de los medicamentos que le haya recetado su médico.
El fenogreco se vende a menudo como un suplemento de hierbas. No existen normas de fabricación reguladas para muchos compuestos de hierbas y se ha descubierto que algunos suplementos comercializados están contaminados con metales tóxicos u otros medicamentos. Los suplementos de hierbas/salud deben adquirirse de una fuente fiable para minimizar el riesgo de contaminación.
Si decide usar fenugreek, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.

Beneficios del fenogreco para los hombres

El fenogreco se ha utilizado en la medicina alternativa para tratar el ardor de estómago, el colesterol alto, la pérdida de peso, el malestar estomacal, el estreñimiento, el «endurecimiento de las arterias (aterosclerosis), la gota, los problemas sexuales, la fiebre, la calvicie, para aumentar la producción de leche materna y otras afecciones. Sin embargo, estos usos no se han demostrado con investigaciones.
No se sabe con certeza si el fenogreco es eficaz en el tratamiento de alguna afección médica. El uso medicinal de este producto no ha sido aprobado por la FDA. El fenogreco no debe utilizarse como sustituto de los medicamentos que le haya recetado su médico.
El fenogreco se vende a menudo como un suplemento de hierbas. No existen normas de fabricación reguladas para muchos compuestos de hierbas y se ha descubierto que algunos suplementos comercializados están contaminados con metales tóxicos u otros medicamentos. Los suplementos de hierbas/salud deben adquirirse de una fuente fiable para minimizar el riesgo de contaminación.
Si decide usar fenugreek, hágalo siguiendo las instrucciones del envase o las indicaciones de su médico, farmacéutico u otro profesional de la salud. No utilice más cantidad de este producto que la recomendada en la etiqueta.

Beneficios de las píldoras de alholva

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El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es una hierba que tiene usos culinarios e industriales, pero también se ha utilizado en la medicina tradicional y alternativa. El extracto de semillas de alholva se utiliza en forma de píldora como suplemento y las semillas se utilizan para hacer un té medicinal.
Entre los beneficios para la salud que se atribuyen al fenogreco se encuentran la reducción del azúcar en sangre para la diabetes y la prediabetes, el aumento de la producción de leche durante la lactancia, el alivio de los dolores menstruales y el aumento de los niveles de testosterona.  Sin embargo, la investigación no ha demostrado ningún beneficio, y existen riesgos de toxicidad y defectos de nacimiento en el uso de grandes dosis.

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