Lesiones mas comunes en el futbol

lesiones en la espinilla por el fútbol

UR Medicine participa con orgullo en la campaña Stop Sports Injury. Para ayudar a mantener a los niños en el juego de por vida, STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) se dirige a los deportes que tienen las tasas más altas de lesiones por sobreuso y trauma. El desarrollo de STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) Sports Injuries fue iniciado por la American Orthopaedic Society for Sports Medicine (AOSSM).

Las lesiones de las extremidades inferiores son las más comunes en el fútbol. Estas lesiones pueden ser traumáticas, como una patada en la pierna o una torsión en la rodilla, o ser el resultado del uso excesivo de un músculo, tendón o hueso.

Los esguinces y las distensiones son las lesiones más comunes de las extremidades inferiores. La gravedad de estas lesiones varía. Las roturas de cartílago y los esguinces del ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla son algunas de las lesiones más comunes que pueden requerir cirugía. Otras lesiones son las fracturas y contusiones por golpes directos en el cuerpo.

Las espinillas (dolor en la pantorrilla), la tendinitis rotuliana (dolor en la rodilla) y la tendinitis de Aquiles (dolor en la parte posterior del tobillo) son algunas de las afecciones más comunes en el fútbol. Los futbolistas también son propensos a sufrir tirones en la ingle y distensiones musculares en el muslo y la pantorrilla.

lesiones en el fútbol y su tratamiento

UR Medicine participa con orgullo en la campaña Stop Sports Injury. Para ayudar a mantener a los niños en el juego de por vida, STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) se dirige a los deportes que tienen las tasas más altas de lesiones por sobreuso y trauma. El desarrollo de STOP (Sports Trauma and Overuse Prevention) Sports Injuries fue iniciado por la American Orthopaedic Society for Sports Medicine (AOSSM).

Las lesiones de las extremidades inferiores son las más comunes en el fútbol. Estas lesiones pueden ser traumáticas, como una patada en la pierna o una torsión en la rodilla, o ser el resultado del uso excesivo de un músculo, tendón o hueso.

Los esguinces y las distensiones son las lesiones más comunes de las extremidades inferiores. La gravedad de estas lesiones varía. Las roturas de cartílago y los esguinces del ligamento cruzado anterior (LCA) de la rodilla son algunas de las lesiones más comunes que pueden requerir cirugía. Otras lesiones son las fracturas y contusiones por golpes directos en el cuerpo.

Las espinillas (dolor en la pantorrilla), la tendinitis rotuliana (dolor en la rodilla) y la tendinitis de Aquiles (dolor en la parte posterior del tobillo) son algunas de las afecciones más comunes en el fútbol. Los futbolistas también son propensos a sufrir tirones en la ingle y distensiones musculares en el muslo y la pantorrilla.

las 10 lesiones más comunes en el fútbol.

La información sobre las lesiones en el fútbol es necesaria para desarrollar programas de prevención y rehabilitación. La mayoría de las lesiones de fútbol se producen en las extremidades inferiores. Aquí se revisa este tipo de lesiones. Se resumen las definiciones de lesión, la tasa de lesiones, el porcentaje de lesiones, el mecanismo de lesión, la región anatómica de la lesión, el tipo de lesión y la gravedad de la lesión. En cada sección se ofrece una descripción y un resumen de los datos. Por último, se ofrecen las limitaciones de los estudios y sugerencias para mejorar la investigación de las lesiones en el fútbol.

El fútbol es uno de los deportes más populares en todo el mundo, con más de 240 millones de jugadores en el año 2000.1,2 Es un deporte intermitente que utiliza la marcha, el trote, la carrera y el sprint. En él participan dos equipos de 11 jugadores que intentan propulsar el balón a través de un conjunto de porterías, al tiempo que evitan que el otro equipo haga lo mismo. El juego consta de dos tiempos de 45 minutos, con un descanso de 15 minutos entre tiempos.

Se realizó una búsqueda bibliográfica en la base de datos electrónica Medline (desde 1966 hasta la tercera semana de febrero de 2004) y en SportDiscus (desde 1975 hasta agosto de 2004). En la búsqueda de títulos se utilizó «Soccer injury» y «soccer injuries». También se llevó a cabo una búsqueda manual para identificar los artículos no recogidos en las búsquedas anteriores. Se obtuvieron 55 artículos de Medline, 127 de SportDiscus y 8 de la búsqueda manual. Se seleccionó un total de 132 artículos tras un filtrado manual para eliminar los duplicados y los artículos no ingleses. Finalmente, sólo se seleccionaron los 37 artículos que aportaban datos sobre lesiones de fútbol en las extremidades inferiores (tabla 1).Ver esta tabla:

las lesiones más comunes en el fútbol y cómo prevenirlas

Al crecer jugando al fútbol vas a tener que lidiar con lesiones.    Con el conocimiento adecuado puedes volver al campo más rápido. En esta serie de lesiones comunes de fútbol, repaso en detalle más sobre cada lesión común de fútbol y cómo prevenirlas y tratarlas. No dudes en compartirlas con tus amigos, te lo agradecerán. Si notas un asterisco (*), entonces estas son lesiones que experimenté personalmente jugando como joven, universitario (4 años) o jugador profesional (7 años). Nota: Este post contiene algunos enlaces de afiliados para su comodidad. Haga clic aquí para leer mi política de divulgación completa.

Creo que la mayoría de las personas mayores de 15 años han sufrido un esguince de tobillo al menos una vez. Hay tantas partes del tobillo para torcer y diferentes severidades. A veces el tobillo puede parecer un melón, pero no necesariamente doler. Otras veces puede que no se hinche tanto, pero sigue causando mucho dolor.

He tenido dos lesiones de tobillo que han durado más de un año. Ambas veces lo que me ayudó fue que un quiropráctico me lo ajustara. Si tuviste una lesión de tobillo que duró más de 5 meses y estás haciendo rehabilitación, pero el dolor aún dura, entonces podrías necesitar un ajuste. Recuerdo que sentí alivio a los pocos días o semanas.

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