Zma para que sirve

beneficios del suplemento zma

R: He utilizado personalmente el ZMA y no puedo decir suficientes cosas buenas sobre él.    El ZMA (aspartato de zinc y magnesio) es un suplemento natural que aumenta los niveles de hormonas anabólicas y reduce los niveles de cortisol.    Por un lado, ayuda a construir el músculo, y por el otro, ayuda a prevenir el desgaste muscular.    El ZMA ayuda de forma natural al proceso metabólico general que mejora el soporte energético del músculo.
Los auténticos productos de ZMA indican «ZMA» en la etiqueta y están formulados con mono-L-metionina sulfato de zinc altamente biodisponible (L-Optizinc), aspartato de zinc/magnesio y vitamina B6.    Puedes encontrar ZMA en muchas de las mejores marcas como polvo independiente o como parte de una mezcla de suplementos.
Para cualquier atleta de entrenamiento de fuerza o de construcción muscular, el ZMA ayudará a mejorar el entrenamiento, la energía y las ganancias de masa magra, así como a apoyar una mayor recuperación.    Se ha demostrado clínicamente que el ZMA aumenta los niveles de hormonas anabólicas (tanto la testosterona como el IGF-1), lo que mejora la fuerza muscular, la potencia y el rendimiento.

pastillas de zma

ZMA ha sido uno de los suplementos más populares de los últimos 15 años, habiendo sido utilizado por millones de hombres para apoyar sus objetivos. Las cápsulas Battery ZMA aportan 500 mg por ración de esta potente mezcla de vitaminas y minerales.
Battery ZMA es una fórmula de zinc, magnesio y vitamina B6 de primera calidad diseñada para promover el crecimiento y la recuperación muscular. El zinc y el magnesio son minerales esenciales y son responsables de una serie de funciones vitales, incluyendo la síntesis de proteínas, la función muscular, la producción de testosterona, la función inmune y el metabolismo de las grasas. + Contribuye a los niveles normales de testosterona en la sangre + Zinc, Magnesio y Vitamina B6 + Contribuye al metabolismo normal de las proteínas + Increíble relación calidad-precio + Suplemento popular para antes de acostarse¿Quién debería tomar BATTERY ZMA? Battery ZMA es adecuado como suplemento antes de acostarse para ayudar a contribuir a los niveles normales de test en la sangre, así como también es ideal para cualquier persona que busque aumentar o construir músculo magro. Además, el zinc, el magnesio y la vitamina B6 desempeñan una serie de funciones vitales en el cuerpo para apoyar la salud y el bienestar general.

cuándo tomar zma

Las investigaciones publicadas y revisadas por expertos demuestran que ZMA® aumenta los niveles de testosterona, la fuerza y la potencia muscular. La testosterona mejora los procesos de recuperación y regeneración muscular. ZMA® es una fórmula de apoyo mineral anabólico que contiene zinc mono-L-metionina (L-OptiZinc®) altamente biodisponible, aspartato de zinc/magnesio y vitamina B6.
Los suplementos con ZMA® ayudan a aumentar los niveles de testosterona total y libre, el factor de crecimiento similar a la insulina (IGF-1), la fuerza muscular y la potencia muscular. La testosterona y el IGF-1 participan en los procesos de recuperación y regeneración muscular.  Los aumentos de testosterona e IGF-1 están asociados a una mayor potencia y fuerza muscular.  ZMA® es una fórmula de apoyo anabólico para suplementos que contiene sulfato de zinc mon-L-metionina altamente biodisponible (L-OptiZinc®), aspartato de zinc/magnesio y vitamina B6.
Esta es una información de empresa a empresa destinada a los productores de alimentos y suplementos, y no está destinada al consumidor final. Esta información se basa en nuestro propio trabajo de investigación y desarrollo y es, según nuestro conocimiento, fiable. Sin embargo, Lonza no asume ninguna responsabilidad por el riesgo que conlleva el uso de esta información, ya que las condiciones o el uso están fuera de nuestro control. Los fabricantes deben comprobar el estado normativo local de cualquier afirmación según el uso previsto de sus productos.

suplementos de zma

De dónde viene: ZMA es una combinación de zinc y asparato de magnesio, además de un poco de vitamina B6. «Es un producto totalmente natural que se ha demostrado clínicamente que aumenta significativamente la fuerza muscular en atletas entrenados», añade Barbie Broschart, RD y consejera nutricional.
Lo que hará por ti: El zinc interviene en muchas reacciones metabólicas. «Se ha informado de que los atletas tienen niveles más bajos de zinc y magnesio, posiblemente debido al aumento de la sudoración o a una ingesta inadecuada en la dieta», explica Broschart. «Pero las deficiencias de zinc pueden perjudicar la función inmunitaria y disminuir el rendimiento». El zinc también desempeña un papel crucial en la síntesis de proteínas y el crecimiento celular. Los niveles de testosterona descienden sin un nivel adecuado de zinc y tiene una correlación con la función hepática.
Asimismo, el magnesio interviene en más de 300 reacciones metabólicas. Es esencial para la fortaleza de los huesos, un sistema inmunitario fuerte, las contracciones musculares y un sistema nervioso sano. La carencia de magnesio es una de las causas principales de la falta de sueño y también puede provocar insensibilidad a la insulina.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad