Canciones relajantes para dormir niños

Canciones de bebé para dormir

Acostar a los niños puede ser un momento difícil para cualquier padre. Cada familia es diferente: algunos aprecian el silencio total a la hora de acostar a sus hijos, mientras que otros disfrutan cantando, contando cuentos o poniendo música para niños. Se pueden esgrimir varios argumentos a favor de los numerosos métodos para calmar a un bebé o a un niño para que se duerma, pero a continuación se exponen algunos de los beneficios de poner música para bebés y niños antes de dormir.
En un experimento realizado por el Hospital Great Ormond Street de Londres, los investigadores pusieron canciones de cuna y canciones infantiles a 37 niños que eran pacientes del hospital. Durante la musicoterapia se midieron las frecuencias cardíacas de los niños y los niveles de dolor declarados, y se compararon con las mediciones realizadas cuando se les leía a los niños o se les dejaba solos. Los investigadores descubrieron que las mediciones sólo disminuían durante la musicoterapia. El profesor Tim Griffiths, neurólogo, utiliza escáneres de resonancia magnética para observar las profundidades del cerebro. «Hay una parte más antigua del cerebro en el sistema límbico, que es responsable de las respuestas emocionales a la música. Lo que creo que está ocurriendo aquí es que la parte emocional del cerebro está siendo estimulada por la música, más que el estímulo de la lectura, y esto está disminuyendo el nivel de excitación, y eso a su vez está afectando a los niveles de respuesta al dolor», dijo Griffiths.

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En ocasiones, nuestros hijos e hijas están tan llenos de energía que no saben parar. El deporte y la actividad física, en general, pueden ser muchas veces una gran ayuda para «desgastar» a nuestros hijos, pero a veces nos encontramos con que estas actividades no siempre son agradables para ellos y, por tanto, debemos buscar otras actividades para reducir la hiperactividad.
Para ello, la música siempre destaca como una posible solución para combatir la hiperactividad. Nuestro oído es el primero de nuestros sentidos en desarrollarse plenamente, lo que significa que no hay nada más básico para la raza humana que la música. Precisamente por esto, diferentes tipos de música generarán diferentes efectos en diferentes personas independientemente de su edad. La música es una forma de arte creativa que ayudará a los niños a desarrollar su capacidad auditiva y su creatividad, al mismo tiempo que encontrarán calma y tranquilidad durante el día o durante una actividad que se esté realizando.
Si decides ponerlo a prueba, asegúrate de crear un entorno ideal para relajarse con la música. Combinar música relajante y actividades no físicas hará que los efectos de la música se multipliquen, ayudando a tus hijos a alcanzar un estado de completa relajación. Por ejemplo, si tus hijos están realizando una actividad creativa como dibujar o pintar, pon música clásica de fondo y notarás la diferencia.

Canciones de cuna twinkle little star

Ah, la rutina de la hora de dormir: Lavarse los dientes, ponerse el pijama, leer un cuento o dos (o tres o cuatro o cinco), apagar la luz y… todavía no tienen sueño. Estas relajantes canciones de cuna ayudarán a tus hijos a relajarse después de un día ajetreado, y a ti tampoco te importará escucharlas una y otra vez.
No importa cuál sea tu grupo favorito, lo más probable es que Rockabye Baby! haya transformado sus canciones en nanas para niños. Han versionado a todo el mundo, desde Jay-Z hasta los Pixies, pasando por Bruno Mars, e incluso han versionado la banda sonora de Hamilton. Haz que se duerman con algunas de tus canciones favoritas.
La chica rockera de los 90 detrás de la canción «Stay» aplica su voz soñadora a otros éxitos icónicos de todos los tiempos para una versión más suave de canciones como «Be My Baby» y «What the World Needs Now Is Love». Puede que te la lleves para tu propio momento de relax.
Grupos indie como Stars y Telekinesis se unen para reelaborar éxitos pop como canciones para dormir. Lo mejor es que los beneficios del álbum se destinan a la Fundación Valerie, que ayuda a los niños con cáncer y otras enfermedades de la sangre.

Relajación calmante

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No hay forma más dulce de acostar a tu bebé que con una relajante canción de cuna. Mientras acurrucas a tu pequeño a la hora de dormir, añadir música a la experiencia puede aumentar tu sensación de conexión e incluso mejorar el desarrollo cognitivo de tu hijo.
Según UNICEF, las nanas activan varias áreas del cerebro del bebé, lo que puede prepararlo para la adquisición del lenguaje y la lectura. Además, el ritmo de una nana calma a los bebés al reducir su ritmo cardíaco.
Aunque no hay una única definición de lo que «cuenta» como nana, puedes utilizar tu canción pop favorita, siempre que la cantes despacio y en voz baja. En general, cuanto más suave y rítmica sea la canción, más probable será que envíe a tu bebé al país de los sueños.

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