Silla de trabajo ergonomica

silla steelcase leap v2

Si pasas mucho tiempo delante de un ordenador, es esencial que mantengas una buena postura al sentarte. Para evitar dolores y mejorar el flujo sanguíneo, una silla de ordenador debe ser ergonómica, cómoda y ajustarse a las dimensiones de su escritorio de ordenador. Tenga en cuenta las siguientes funcionalidades para encontrar la silla de escritorio perfecta.
Hoy en día son muy comunes las sillas de oficina con ruedas. Permiten moverse sin problemas incluso estando sentado. Pero si su escritorio está colocado sobre una plataforma o un suelo irregular, una silla de oficina sin ruedas podría ser la mejor opción.
Si piensa utilizar su silla varias horas al día, una silla con reposabrazos podría permitirle una mayor comodidad a largo plazo. Es importante que los reposabrazos tengan el ajuste adecuado. Deben apoyar los brazos en el punto en el que los codos descansarían de forma natural con los hombros relajados.
Una silla de escritorio ergonómica sin reposabrazos puede ser preferible si busca una silla de ordenador más ligera y flexible. Los reposabrazos pueden ser un inconveniente si impiden que la silla pase por debajo del escritorio. Las sillas sin reposabrazos se adaptan a una mayor variedad de escritorios.

silla de oficina de malla articulada modway

Tanto si trabajas desde casa en un escritorio de bricolaje como si te desplazas a una oficina, es posible que hayas empezado a sentir la tensión que supone para el cuerpo estar sentado durante siete o más horas al día. Si dicha tensión le ha llevado a preguntarse si merece la pena invertir en una silla de oficina mejor y más ergonómica, la respuesta es casi con toda seguridad que sí, según los expertos con los que hemos hablado. «Los montajes improvisados pueden causar una larga lista de problemas, como dolor de espalda, hombros y muñecas», explica el Dr. David Perna, de Back and Body Medical. El Dr. Marc Agulnick, cirujano ortopédico de Long Island, afiliado al Hospital Winthrop de la Universidad de Nueva York, está de acuerdo: «Si estás sentado durante mucho tiempo en una posición que no es natural, o una mala posición desde el punto de vista postural, con el tiempo eso va a romper tu columna vertebral».
Sin embargo, encontrar la silla de oficina ergonómica adecuada puede ser complicado: como cada cuerpo es diferente, Agulnick admite que no existe un modelo universalmente perfecto. «Si se adopta un enfoque de talla única, hay mucha gente que se siente desgraciada con ella, porque lo que es cómodo para una persona va a ser desgraciado para otra», explica, y estar cómodo en la silla de oficina es definitivamente una prioridad. Dicho esto, hay ciertos tipos de sillas de oficina que te van a facilitar mantener una postura saludable mientras trabajas, independientemente de tu tipo de cuerpo o de tus preferencias personales. A continuación, una variedad de sillas de oficina (y accesorios para sillas ergonómicas) que, según Agulnick, Perna y otros 12 médicos, le ayudarán a sentarse erguido y cómodamente, al tiempo que minimizan los daños a largo plazo en su cuerpo. Debajo de las sillas, encontrará un puñado de accesorios que, según los expertos, puede utilizar para que la silla que ya tiene (o la que podría comprar) sea aún más cómoda.

steelcase

La silla de oficina Steelcase Serie 2 viene con casi todas las características ajustables que pueda necesitar. Puede ajustar la altura, la anchura y el ángulo de los reposabrazos para que se adapten a su cuerpo y sus antebrazos puedan descansar paralelos al suelo. La silla también viene con soporte lumbar, y la distancia del asiento al respaldo es ajustable. Además, tiene un diseño elegante y es fácil de instalar; todas las piezas encajan sin necesidad de tuercas ni tornillos.
Esta silla ejecutiva tiene un aspecto elegante, pero mantiene las características esenciales de una silla ergonómica. Está fabricado con cojines de esponja de alta densidad y tapicería de tela de terciopelo, por lo que es una buena opción si busca un material más parecido al de un sofá. Está disponible en colores vivos, como el fucsia, el gris, el crema y el azul. Además, los reposabrazos se inclinan hasta 90 grados, lo que es especialmente útil si interfieren con la altura de su escritorio.
La Herman Miller Aeron ha sido una silla de oficina clásica desde mediados de los años 90. Sigue siendo una de las favoritas de los diseñadores de interiores por su diseño innovador y su comodidad. Myoung Joo Chun, director de arquitectura de interiores de posgrado en el Endicott College, dice: «Los icónicos materiales de malla han sido imitados para otros modelos, pero ninguno ha sustituido aún a la silla Aeron». Además de sus componentes ajustables, la Aeron está disponible en tres tamaños: pequeño, mediano y grande.

herman miller

La silla de oficina básica de Steelcase, la Serie 1, combina aspecto, comodidad y características ergonómicas que no suelen encontrarse en una silla de menos de 500 dólares en una propuesta de valor muy sólida. La silla es sencilla y compacta, lo que resulta increíble si se tiene en cuenta la cantidad de controles de ajuste intuitivos integrados en la silla. La Serie 1 emplea un respaldo de malla transpirable, denominado 3D Micro Knit, que es flexible y ofrece apoyo. Luego viene la lista de ajustes: altura de los brazos, altura lumbar, profundidad del asiento, control de la inclinación y, obviamente, altura del asiento. Lo más destacado de la Serie 1 son sus brazos ajustables en 4D. Como la mayoría de las sillas de oficina, los usuarios pueden ajustar la altura de los brazos. Steelcase va mucho más allá al hacer que la tapa del brazo -el suave apoyo del brazo- sea también móvil. Puede deslizarse hacia delante y hacia atrás, de lado a lado y pivotar unos 40 grados. La única advertencia: su diseño compacto hace que no sea tan adecuada para personas de mayor tamaño, lo que esperamos que Steelcase pueda solucionar con una versión ligeramente más grande en el futuro. La mejor silla de oficina para actualizar: Silla Gesture de Steelcase

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad